La Compensación…

Hey hola!

A veces pongo este saludo y me digo a mi mismo ¿Ya llevo dos cafés?

Pues precisamente vengo para hablarte de esto, hablaremos de la Compensación. Este sistema actúa en nosotros de maneras diversas, nuestro inconsciente lo utiliza permanentemente, pues desea recuperar el equilibrio. Este proceso de Homeostasis Psicológica es muy visible en la mitad de la vida, alrededor de los 40-50 años cuando el arquetipo del Destructor, principal agente de la Homeostasis psicológica, viene para que compensemos lo que no hemos desarrollado en nuestra vida.

Veámoslo con un ejemplo sencillo: en mi adolescencia fui un romántico apasionado, centrado en las relaciones y en ser aceptado por mi grupo de amigos. Pero llegada la mitad de la vida, el Destructor me empujó a desarrollar los arquetipos opuestos que había descuidado, como el Buscador. Así, las relaciones con los demás pasaron a un segundo plano y me dediqué a formarme en terapias, buscando conocer más la psique. Desarrollando mi proyecto de fusionar la psicoterapia de Jung con una Terapia Narrativa a través de los cuentos, mitos y sueños. Algo que no hay referencias.

Y esa fue mi manera de compensar el desequilibrio entre estos dos arquetipos. Si te interesa profundizar en los arquetipos de Jung, te recomiendo el curso online grabado de la Travesía de los Arquetipos, el precio es de 27€ y tienes los 12 arquetipos + dos clases de bonus (Los arquetipos vs la personalidad y los Arquetipos del Ánima, Animus, Yo Personal y la Sombra) + 1 ejercicio conmigo por Whatsapp. Más información aquí: 

Hay otra manera de ver como nos compensamos psíquicamente. Podemos dividir nuestra psique en tres centros principales. El centro intelectual, el emocional y el motriz. Normalmente tenemos un centro que domina por encima de los otros, aunque podrían ser dos también.

Si tienes el centro intelectual dominante, es probable que disfrutes dedicando tiempo a leer libros, revistas o investigar temas de tu interés. Te sientes cómodo/a analizando situaciones y tomando decisiones basadas en la lógica y el razonamiento. En una reunión de amigos, tiendes a ser el que aporta datos y argumentos bien fundamentados para respaldar tus puntos de vista. La búsqueda constante de conocimiento y el análisis crítico son rasgos característicos de este centro dominante.

Si tu centro emocional es dominante, es posible que seas muy consciente de tus sentimientos y emociones. Te conectas fácilmente con las emociones de los demás y eres un buen oyente cuando tus amigos o familiares necesitan desahogarse. Los momentos emotivos, como ver una película triste o recibir buenas noticias, pueden afectarte profundamente. En situaciones estresantes o conflictivas, puede que sientas una intensidad emocional más pronunciada que otras personas.

Si tu centro motriz es dominante, eres una persona activa y proactiva. Te sientes cómodo/a liderando proyectos y tomando la iniciativa para resolver problemas o enfrentar desafíos. En tu tiempo libre, es probable que prefieras realizar actividades físicas como deportes, senderismo o baile. No tienes miedo de asumir riesgos y disfrutas de la adrenalina que conlleva enfrentar nuevos retos. Además, tiendes a actuar rápidamente ante situaciones que requieren una respuesta inmediata.

Como puedes ver podemos oscilar entre estos centros, según el campo de nuestra vida que tomemos o en la etapa de la vida que nos encontremos. Tú como la mayoría de personas que estamos en esta comunidad, hemos visitado el vientre de la ballena varias veces, es decir que hemos vivido la homeostasis psíquica de nuestro inconsciente. En otras palabras el destructor nos ha visitado, pidiendo que compensemos nuestras otras mitades. Por lo que sería lógico que hayas pasado por etapas de gran emocionalidad si estabas compensando tu exceso de dominio intelectual o viceversa.

Esta hipótesis de los tres centros me gusta mucho, tanto Jung como Gurdjieff la utilizaban y es una representación simple de nuestra psique, que nos puede aportar como colaborar activamente en nuestro propio proceso de homeostasis. Este mes de agosto tengas vacaciones o no es el clima ideal para tomar actividades que activen tus centros no dominantes. Al hacerlo redisitribuyes el poder de tus complejos en nuevos complejos que puedan rivalizar con ellos ganado así equilibrio. Esta tarea es la del Arquetipo del Creador, la pareja de baile del arquetipo del Destructor.

Recuerda la danza entre estos dos arquetipos, es lo que propiciará en ti un equilibrio en tu arquetipo del mago, el que es capaz de transformar la realidad en la que vives.

Feliz inicio del mes de agosto!

Yo estaré activo pues tengo compromisos, con los proyectos online que estoy acompañando y las mentorías individualizadas con las que a través de los mitos buscaremos esa homeostasis. Así que si sientes que es el momento de entrar en tu mundo interno para ver y empezar a lidiar con los complejos que atenazan a tus centros psíquicos, la mejor manera de empezar es haciendo conmigo un mapa psicológico de tu inconsciente. 

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¡Espero tener noticias tuyas pronto!

Un fuerte abrazo,

Pere