Navegando hacia la Reinvención Personal: La Odisea de Ulises para tu Transformación Vital

Empieza 12 de Septiembre (4-6 Martes) de 19:00 a 21:00h (España-Península) Plataforma Zoom

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Bienvenida al viaje de tu vida.

¿Sientes que estás en una encrucijada, buscando redefinir tu propósito en medio de la rutina y los cambios vitales? Te presentamos un taller único, que combina la sabiduría de la «Odisea» con los principios de la Terapia Narrativa Sincrónica.

 

¿Por qué la Odisea y la Terapia Narrativa Sincrónica?

Al igual que Ulises, todos enfrentamos desafíos y tentaciones en nuestro viaje vital. A través de su historia y con la guía de la Terapia Narrativa Sincrónica, te ofrecemos herramientas para explorar y reconciliar tu yo interior con el mundo exterior, redescubriendo tu propósito y pasión.

Transición fluida a nuevas etapas vitales:

La mitad de la vida trae consigo cambios significativos, como la jubilación, el envejecimiento, o la independencia de los hijos. A través de las lecciones de la Odisea, aprenderás a navegar estas transiciones con gracia, aceptación y optimismo, encontrando un nuevo propósito y dirección.

Reconciliación del Éxito con el Bienestar:

En la sociedad actual, a menudo se prioriza el éxito profesional y material. Sin embargo, al igual que Ulises anhelaba la sencillez de su hogar en Ítaca, este taller te ayudará a equilibrar tus logros con una vida más plena y significativa.

portada taller ulises

Integración de Roles y Responsabilidades:

La mitad de la vida a menudo implica una reevaluación de roles y responsabilidades. Inspirándote en el viaje de Ulises, aprenderás a equilibrar y redefinir estos roles, permitiéndote vivir de manera más auténtica y alineada con tus valores.

Desarrollo de Resiliencia y Valentía:

Las adversidades y desafíos que enfrentó Ulises en su viaje son un reflejo de los obstáculos que encontramos en la vida. A través de técnicas terapéuticas y narrativas, adquirirás las herramientas para enfrentar estos desafíos con valentía y determinación.

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Taller en Detalle: «Navegando la Odisea de la Vida»

Los Cicones:

Resumen: Tras la victoria en la Guerra de Troya, Ulises y su tripulación desembarcan en la ciudad de los Cicones. Aunque inicialmente saquean la ciudad con éxito, una contraofensiva de los Cicones resulta en bajas significativas.

Reflexión: Abordaremos el dolor de las decisiones impulsivas y cómo nuestras acciones pueden tener consecuencias inesperadas, afectando nuestra paz y bienestar.

Polifemo:

Resumen: Ulises y sus hombres quedan atrapados en la cueva del temible Cíclope Polifemo. Usando su astucia, Ulises idea un plan para cegar al Cíclope y asegurar su escape.

Reflexión: Discutiremos el miedo y la sensación de impotencia al enfrentar obstáculos aparentemente insuperables, y cómo la astucia y la estrategia pueden ser herramientas valiosas en tales situaciones.

Eolo:

Resumen: Eolo, el dios de los vientos, otorga a Ulises un odre mágico que contiene todos los vientos. Sin embargo, debido a un error, los vientos son liberados, alejando a Ulises aún más de su hogar.

Reflexión: Abordaremos la frustración de los esfuerzos contraproducentes y cómo la falta de comunicación y confianza puede desviar nuestros planes.

Inframundo:

Resumen: Ulises se aventura en el Inframundo, donde se encuentra con almas del pasado y recibe profecías sobre su viaje.

Reflexión: Exploraremos el dolor de las pérdidas pasadas y cómo enfrentar y aceptar nuestro pasado puede ser esencial para nuestro crecimiento y sanación.

Helio:

Resumen: La tripulación de Ulises, hambrienta y desesperada, desobedece sus órdenes y mata al ganado sagrado del dios sol Helio, lo que resulta en graves consecuencias.

Reflexión: Discutiremos el dolor de la traición y cómo las decisiones impulsadas por la desesperación pueden llevar a resultados desastrosos.

El Regreso a Ítaca:

Resumen: Finalmente, después de muchos desafíos, Ulises regresa a Ítaca, donde debe enfrentar los últimos obstáculos para reclamar su hogar y su reino.

Reflexión: Abordaremos el anhelo de pertenencia y cómo, después de un largo viaje de autodescubrimiento, podemos encontrar nuestro verdadero lugar en el mundo.

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La Ansiedad del Tiempo:

Descripción: El paso del tiempo es una constante que todos enfrentamos. Sin embargo, en nuestra sociedad acelerada, es común sentirse abrumado por el tic-tac del reloj, la presión de los plazos y la percepción de que el tiempo se nos escapa.

Objetivo: A través de este desafío, aprenderás a abrazar el paso del tiempo, no como un enemigo, sino como un aliado. Juntos, exploraremos técnicas y perspectivas que te permitirán encontrar sabiduría y serenidad en cada momento, valorando el presente y anticipando el futuro con esperanza y optimismo.

Redefinición del Yo:

Descripción: A medida que avanzamos en la vida, nos encontramos en constantes encrucijadas que nos llevan a cuestionar quiénes somos y qué queremos ser. Esta redefinición del yo puede ser un proceso desafiante, especialmente cuando enfrentamos cambios significativos o crisis existenciales.

Objetivo: Inspirándonos en el viaje de Ulises y en la psicoterapia analítica de Carl Jung, te guiaremos en un proceso de autodescubrimiento. Aprenderás a descubrir y moldear tu identidad emergente, reconociendo tus sombras, integrando tus experiencias pasadas y proyectando un yo auténtico y pleno hacia el futuro.

Conexiones Profundas:

Descripción: En un mundo hiperconectado digitalmente, paradójicamente, muchas personas se sienten más solas que nunca. La falta de conexiones genuinas y profundas puede llevar a sentimientos de aislamiento y desapego.

Objetivo: Con la guía de las experiencias de Ulises y la Terapia Narrativa Sincrónica, te ayudaremos a romper con la soledad. Juntos, exploraremos cómo establecer y nutrir conexiones significativas con otros, construyendo una comunidad de apoyo y entendimiento. Aprenderás a compartir tu historia, escuchar activamente y encontrar puntos en común que te unan a otros en un nivel más profundo y auténtico.

Durante este curso, exploraremos con la herramienta de la Terapia Narrativa Inconsciente

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La Terapia Narrativa Sincrónica es un enfoque terapéutico que se centra en la construcción de puentes entre el consciente y el inconsciente de una persona:

Enfoque y Filosofía: La Terapia Narrativa Sincrónica, creada con un enfoque basado en la Psicoterapia Analítica y el Inconsciente Colectivo de Carl Gustav Jung, busca ir más allá de las historias que cada individuo se cuenta a sí mismo. Su objetivo es descubrir el lado oculto del «Yo», que se manifiesta a través de sueños, intuiciones y coincidencias significativas. Se utiliza un enfoque vivencial, donde cada persona debe experimentar por sí misma la técnica para contextualizarla en su vida.

Objetivo Principal: Esta terapia ofrece una experiencia inmersiva y vivencial en la que los participantes aprenden técnicas prácticas para construir conexiones entre su consciente e inconsciente. El objetivo es reconectar con la «Vida Simbólica» y aprender a descifrar sus misterios. Además de crecimiento personal, proporciona herramientas para guiar a otros en su viaje hacia la autorreflexión y el autodescubrimiento.

Desidentificación de Complejos: Una característica esencial de la Terapia Narrativa Sincrónica es que permite a las personas desidentificarse de sus complejos. Al hacerlo, pueden observarlos y lidiar con ellos de manera efectiva, evitando que estos complejos les condicionen de manera inconsciente. Esta desidentificación es crucial para lograr una verdadera transformación y autocomprensión.

Sincronicidades: Una parte esencial de esta terapia es el concepto de sincronicidades, tomado de los estudios de Carl Gustav Jung. Se refiere a la coincidencia entre una realidad interna, subjetiva y oculta en nuestro inconsciente, y una realidad externa y objetiva relacionada con un problema o desafío que se está explorando.

Arquetipos: Se basa en los estudios de Jung sobre los arquetipos, representaciones instintivas de la experiencia humana que se encuentran en cuentos, mitos y en nuestro inconsciente. A través de ellos, se busca identificar y liberar las emociones que les otorgan poder, utilizándolas como fuerza motriz para impulsar cambios en la vida del individuo.

Beneficios: Uno de los principales beneficios de la Terapia Narrativa Sincrónica es que permite a las personas tomar responsabilidad de su propia narrativa. Cambiando la forma en que se cuentan sus historias, pueden, a su vez, cambiar sus vidas. La terapia ayuda a las personas a volverse conscientes de los patrones que las condicionan, proporcionando un impulso para el cambio externo y permitiendo que la dinámica de transformación arraigue en su inconsciente.

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Lo que conseguirás al realizar este Taller

Te ayudará a superar el miedo a mostrarte tal como eres, cultivando una mayor autenticidad y permitiéndote vivir una vida más plena y satisfactoria.

Nos adentraremos en un fascinante viaje a través de los reinos de la imaginación y la autorreflexión. En este curso, seremos tus acompañantes mientras deseas descubrir tu mundo interior y explorar las profundidades de tu propia historia.

 

A lo largo de las próximas semanas, aprenderás a reconocer y comprender los arquetipos y símbolos que habitan en tu inconsciente, aquellos aspectos ocultos de tu personalidad y experiencias que influyen en tu vida cotidiana. Exploraremos tus sueños y su significado, así como las técnicas de la autoobservación y la atención plena para que desarrolles una mayor conciencia de ti mismo.

 

También abordaremos el tema del trabajo interior, entendido como tu esfuerzo consciente y constante para transformar tu forma de ser y alcanzar un mayor nivel de autoconciencia. A través de ejercicios prácticos, meditaciones y reflexiones, buscamos cultivar en ti una conexión más profunda con tu esencia y descubrir tu propósito de vida.

 

A medida que avancemos en el curso, te animo a mantener una actitud abierta y receptiva, dispuesto a explorar y cuestionar tus propias creencias y patrones de pensamiento. El camino hacia el autodescubrimiento puede ser desafiante, pero también gratificante y transformador.

 

Recuerda que este curso es un espacio seguro y de respeto mutuo, donde puedes compartir tus experiencias, dudas y reflexiones sin temor al juicio. Estoy aquí como tu guía y facilitador, pero también te animo a aprender de los demás, ya que cada uno tiene una perspectiva única y valiosa.

 

Así que te invito a cruzar ese muro imaginario y emprender este viaje de autodescubrimiento. Prepara tu mente y corazón, y estate dispuesto a explorar las profundidades de tu ser. Juntos, nos sumergiremos en el vasto océano de la psique humana en busca de respuestas, significado y transformación.

 

¡Bienvenido/a a este curso de exploración interior! Estoy emocionado de acompañarte en este viaje y ansío ver cómo te desenvuelves en tu propio camino de autodescubrimiento.

 

¡Comencemos!

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